einige grundlegende Diabetes Typ zwei info

Diabetes Typ Zwei info hier weil manchmal genaue Informationen ist schwer zu finden ist. Es gibt eine Reihe von Quellen für Typ-2-Diabetes-Diät info, aber einige von ihnen sind Diäten, die nicht hilfreich und kann sogar gefährlich sein.

Der Diabetes Typ Zwei info hier bereitgestellten ist up to date. Es ist durch wissenschaftliche Forschungen belegt und gilt nicht nur für Menschen, die mit Diabetes Typ II diagnostiziert wurden, sondern auch für Menschen, die "Prä-Diabetes", Insulinresistenz oder eine Familiengeschichte der Krankheit haben.

Typ-2-Diabetes wird auch als Altersdiabetes, Altersdiabetes oder nicht-Insulin-abhängigen Diabetes bezeichnet. Diese Bedingung ist von Typ 1, insulinabhängiger, Kindheit oder juveniler Diabetes in mehrfacher Hinsicht. Erstens gibt es keine bekannten präventive Maßnahmen für Typ 1, Typ 2, aber kann vermeidbar.

Bei Typ-1-Diabetes, der Körper kein Insulin produzieren, ein Hormon, das Glukose zu geben und energetisieren die Zellen ermöglicht. Ohne Insulin wird die Glucose "kleben" in die Blutbahn und kann nicht von den Zellen verwendet werden.

Im Typ 2 Diabetes produziert der Körper weniger als normalen Mengen von Insulin und die Insulin, das erzeugt wird, nicht richtig verwendet wird. Ausfall des Körpers zu erkennen und richtig Insulin wird als Insulinresistenz bezeichnet.

Nach dem Diabetes Typ zwei info, Fakten und Zahlen von den nationalen Gesundheits-Organisationen vorgesehen, der 20,8 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, die mit Diabetes diagnostiziert wurde, haben 90-95% Typ-2. Ein weiterer 54 Millionen haben Prä-Diabetes.

Im Prä-Diabetes sind Blutzuckerwerte höher als normal, aber nicht hoch genug, um als Typ 2 diagnostiziert werden. Ohne vorbeugende Maßnahmen können Prä-Diabetes führen schließlich zu II geben.

Das vor kurzem abgeschlossene Diabetes Prevention Program endgültig ergeben, dass Veränderungen in der Ernährung und Steigerung der körperlichen Aktivität können Prä-Diabetes davor Typ 2 Diabetes zu verhindern. Diese Studie ist ein Grund dafür, dass viele Menschen für Typ-2-Diabetes-Diät info suchen. Es ist wichtig, in der Lage sein, um die Diäten der gesunden Ernährung zu unterscheiden. Die American Diabetes Association arbeitet derzeit an mehreren Materialien zu schaffen, um die Menschen verstehen den Unterschied.

Es ist ein einfacher Weg, um den Unterschied zwischen einer Modeerscheinung Ernährung und eine gesunde Ernährung zu erzählen. Eine gesunde Ernährung ist eine, die Sie für den Rest Ihres Lebens folgen konnte, ohne Sorge um Mangelerscheinungen. Eine gesunde Ernährung bietet ausreichende Zufuhr von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Einige der neuesten Typ-2-Diabetes-Diät info fördert ein "low-carb" Diät. Die American Diabetes Association hat folgendes zu sagen:

"Die langfristigen Auswirkungen der Ernährung mit hohem Protein und wenig Kohlenhydrate sind unbekannt. Obwohl solche Diäten kurzfristige Gewichtsabnahme und verbesserte Blutzucker erzeugen kann, ist es nicht erwiesen, dass die Gewichtsabnahme aufrechterhalten wird langfristig. Die langfristige Wirkung einer solchen Ernährung auf die Plasma-LDL-Cholesterin ist auch ein Anliegen. "

Die allgemeine Experten Konsens ist, dass in einem gesunden täglichen Ernährung 40% der Kalorien sollten aus Kohlenhydraten stammen, 30% aus Eiweiß und 30% aus Fett. Sie können problemlos reduzieren Kohlenhydrate zu 35% zu erhöhen und Protein zu 35%, aber auf Gewichtszunahme und Erhöhung der LDL-Cholesterin zu verhindern, ist 30% Fett genug.

Für weitere Diabetes Typ zwei Informationen besuchen Sie bitte http://diabetes-type-two-info-guide.com.
...